Gruppen

Die Gruppentherapie, verknüpft mit hypnotherapeutischen Elementen, zeigt sich in bestimmten Anwendungsgebieten
als ökonomischer im Vergleich zur Einzeltherapie. Zudem bietet die Unterstützung einer ganzen Gruppe die Möglichkeit,
einen schnelleren und stabileren Genesungsprozess einleiten zu können.

Gruppenprogramm "Gewichtsreduktion mit Hypnose"
mit Prof. Revenstorf und Dipl. Psych. Charlotte Dürr

Hypnose wird Ihren bewussten Entschluss, das Gewicht zu reduzieren, unterstützen, indem Blockaden gelöst und
Ressourcen für einen neuen Lebensstil mobilisiert werden. Es geht u.a. darum achtsam zu genießen, auf den Körper
anstatt auf äußere Reize zu reagieren, die Motivation des Essens zu untersuchen und attraktive Alternativen der
Selbstfürsorge zu finden. Auf diese Weise können Sie eine neue, alltagstaugliche Esskultur entwickeln, die zur
Gewohnheit wird. Um die Voraussetzungen dafür zu schaffen, geht es auch um die Stärkung des Selbstwerts und
Stressbewältigung. Wir werden Sie in 10 Sitzungen über ein halbes Jahr lang begleiten, bis sich ein neuer Lebensstil
eingespielt hat.
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Offene Gruppe (14-tägig)
mit Dipl. Psych. Alina Haipt

In dieser Gruppe wird die Möglichkeit geboten, sich in einer Gemeinschaft einzubringen und zu entwickeln – zu halten,
sich zu öffnen und zu gestalten. Die Gruppensitzungen werden mit einem geleiteten Teil beginnen, in dem wir gemeinsam
Achtsamkeit und Entspannung üben. Dem schließt sich ein offener Teil an, in dem es Raum und Zeit für die Teilnehmer gibt,
sich mit ihren Themen auseinander zu setzen und mit anderen darüber in Austausch zu gehen.
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